夏季高溫，急性腸胃炎進入高發期。專家提醒，避免不良飲食習慣，減少急性腸胃炎發生。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科主治醫師王立國介紹，急性腸胃炎是夏季常見病之一。由于吃進含有病原菌及其毒素，或過量不易消化的刺激性食物，從而引發胃腸道黏膜急性炎癥，主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至發燒等。

      夏天溫度高，食物容易腐爛，滋生細菌病毒，尤其外賣食品更難以保證食物衛生條件。同時，夏天人們通常偏愛冰凍、生冷、未經煮熟的食物，使胃腸道溫度突然下降、細血管收縮，更易誘發腸胃炎。

      王立國建議，避免急性腸胃炎，首先要注意個人飲食衛生，做到餐前便后洗手，減少在流動攤販、衛生條件不好的飯店就餐。其次要不貪涼，不暴飲暴食，不長期飲用冰冷飲品。此外，應及時清理冰箱，尤其是肉奶等食物，防止“一藏永逸”。

      專家提醒，治療急性腸胃炎，患者應注意清淡飲食，減少胃腸道負擔，并適當口服清熱解毒或益生菌藥物。服用時間要早，剛出現癥狀時即可服用；癥狀較重，或癥狀無明顯好轉者，應及時就醫。（記者楊思琪）