看電腦太多眼睛疼 茯苓柏子仁緩解視疲勞
> 作者:cl | 來源:人民網 | 點擊數:1320 | 更新時間:2017-09-26
湖北讀者咨詢:最近工作比較忙,看電腦比較多,常感覺眼睛干澀,容易流淚,有時略微疼痛,嚴重時視物模糊。請專家推薦一個方子。
武漢市中心醫院中醫科博士文寵解答:一般近距離用眼不能持久、眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚,嚴重者頭痛、眩暈等癥狀,我們稱之為“視疲勞綜合征”,可用茯苓柏子仁餅緩解。
方法是:取茯苓10克烘干,柏子仁10克炒至香黃,兩者研為細末,與麥粉加水適量,做成面餅食用。
中醫認為,肝開竅于目,長時間用眼易耗心肝血、損害視力,還會傷脾及眼部肌肉,應補肝腎、健脾、養心。
茯苓始載于《神農本草經》,性平,味甘、淡,歸心、肺、脾、腎經,有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神等功效?!侗静菅芰x》記載:“茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可闕也?!?/font>
柏子仁性平、味甘,歸心、腎、大腸經,具有養心安神、潤腸通便、止汗等功效?!侗静菥V目》記載:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補,辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養之劑用之?!?/font>
此方適合于長期伏案的學生、白領及用眼過度人群,對視疲勞兼有虛煩失眠、陰虛盜汗癥狀者效果更佳。大便稀薄者應避免使用此方。